Euroman, afternoondrinks og en verden af prioriteringer!

Kender du også den simrende fornemmelse i kroppen?
Den der sætter alle følelser og fornemmelser på en spids og aktiverer dig fuldstændigt. Den der stjæler din ro, din indre balance og æder dit fokus som vingummier!

Vi kalder den stress, en indre uro, en ubalance.
Jeg har i mange år levet med stress. Da jeg var lille, fik jeg astmamedicin, fordi alt tydede på, at jeg havde astma og derfor ikke kunne trække vejret. Lige siden dengang har alt bevæget sig som en tornado, der gang på gang har skabt kaos i mit liv. Væltet min hverdag omkuld og hver eneste gang har jeg måtte samle stumperne sammen og på ny stable mit liv på benene. Jeg må indrømme, jeg bliver bedre og mere rutineret i at samle puslespillet, men hvor skønt ville det ikke være, hvis den indre balance var på plads og at tornadoen var nærmere en brise end en væg af beton.

Stress er dagens emne. Damebladene, Euroman, aviserne, Nyhederne og genudsendelses-programmer på DR. Alle er med på drillen og mange af os har stress. Vi har eksperter til at forklare os hvad stress er og andre eksperter til at fortælle os hvad vi skal og ikke skal gøre.
Vi elsker at have travlt, familie, sport, arbejde og en anden eller tredje interesse før sengetid. Alt skal gå stærkt, vi har flere bolde i luften og glemmer rent, at sindet og kroppen også skal have opmærksomhed. I dag kalder vi det coaching og der findes ganske rent omkring en million forskellige coachs omkring i verden. Det er smart og det hjælper os med at få styr på vores moderne, travle liv.
Tidligere kaldte man det Mad Men og afternoondrinks, der hurtigere end man kunne blinke blev til "beslutnings-" og "håndterings-drinks".

Hvis man står og bare ikke kan få ro, så gør som jeg. Det kan være svært, men det kan give selv den værste dag lidt luft.
Jeg selv fjerner størstedelen af dagens gøremål og sidder tilbage med en dag der hedder;
- studie.
- nogle timer til hvad jeg skulle have lyst til / evt. "ingenting" så man ikke bare maser nye ting på programmet.
- og om aftenen yoga.
Yoga er det, der giver mig sindsro og fokus og det styrker mine indre muskler og forbedrer min balance. Dette er mit frirum og det giver mig plads til at trække vejret!
Nogle gange skal man bare lade snakken være og sætte fokus på hvordan kroppen føles.

Ganske simpelt - prioriteringer der afgør dit livs forløb!